Att träna eller röra på sig måste inte alltid ha med att göra att man ska gå ner i vikt, gå upp i vikt, springa fortare, få större muskler osv. Utan ibland kan fysisk aktivitet vara så skönt bara för att rensa hjärna. Precis som i mitt fall, suttit still och pluggat hela förmiddagen. Finns inget skönare än att komma ut på en långpromenad och få lite frisk luft. Bara gå i sin egna takt och drömma sig bort...