Precis som jag skrev i förra inlägget så testade jag och syrran att köra lite tabata själva på gymmet. Och med hjälp av appen - tabata timer så gick det as smidigt. Det är som en timer som är inställd på intervaller, 20 sekunders arbete och sen 10 sekunders vila och så piper den till varje gång så man behöver inte titta på den. Hur bra som helst, och den är givetvis gratis! Vill ni veta mer om tabata så läs mitt tidigare inlägg: tabata träning.