Som student blir det många timmar vid datorn och böckerna. Då tycker jag det är lätt att man hela tiden vill småäta något. Te är då lösningen;)
Dessa två te sorter är mina favoriter - Sweet Apple Pie & Creamy Blueberry.
Friggs Eco Chic är grönt, rooibos och örtte med välgörande egenskaper. Det är gjort på råvaror som är 100% naturliga och dessutom ekologiskt odlade. Med andra ord ett riktigt smakfullt, gott och hälsosamt te. Jag tror att du i stort sett kan hitta det i alla matbutiker.
Idag var jag inne på Pressbyrån innan jag skulle åka hem till Jönköping. Mitt bland alla godispåsar, choklad, läsk, korv och chips hittade jag en liten älskling. Kokosvatten. Kul att de börjat sälja lite hälsosamma alternativ även i små butiker. Det får bli dagens tumme upp!!!!
Under min detox för några veckor sen gjorde jag mycket smoothies och juicer utan mjölk (fick inte dricka det under denna period). Det får inte vara för krångligt för då orkar man inte göra dem. Enkelt och smidigt ska det vara. Här har ni tre olika varianter.
Mangomani
En mättande smoothie som sätter fart på tarmarna.
1 drink
- 1 stor mango
- 1 banan
- 1 tsk riven färsk ingefära
- 1 msk krossade linfrön
C-vitamincoctail
En smoothie full av vitamin C.
1 drink
- 1 ananas
- 2 nävar jordgubbar
- 1 näve blåbär
Apelsin- och hallonjuice
En juice som är dunderenkel men såååå god!
1 drink
Precis gjort en svingod juice. En riktig vitamin kick! Mixa en apelsin med knappt en deciliter hallon. Hur gott som helst!!!
Här kommer mitt favoritrecept på hallonsmoothie, enkelt och nyttigt!
• naturell yougurt (jag tar alltid laktosfri, magen mår bättre då)
• banan
• hallon
Om man vill få lite mer protein i smoothien.
• två äggvitor eller en skop proteinpulver.
